De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde no seu Relatório Visão Mundial), existem cerca de 2,6 mil milhões de pessoas no munco com miopia. Embora não existam dados globais sobre astigmatismo, estima-se que, no total, um terço da população mundial sofre algum defeito visual. A visão é muito importante na nossa vida diária, mas especialmente, quando nos colocamos ao volante. O facto é que 90% da informação que recebemos ao conduzir vem dos nossos olhos. Quando temos miopia ou astigmatismo, ou ambos ao mesmo tempo, esta informação pode ser alterada ou prejudicada.
Enquanto a miopia dificulta ver objetos ao longe, fazendo que pareçam desfocados, o astigmatismo leva-nos a ter uma visão distorcida, tanto à distância como de perto. Ambos são problemas refletivos e podem prejudicar a condução. Tal é a importância de uma boa visão ao volante que sete em cada dez condutores precisam de óculos para conduzir, de acordo com um estudo realizado pela Visão e Vida.
Quanto menos tempo passado ao ar livre, mais tarefas que utilizam a visão de perto e maiores taxas de urbanização, entre outros fatores, podem contribuir para um aumento substancial do número de pessoas com miopia. A OMS prevê que até 2030 haverá 3,36 mil milhões de pessoas no mundo com esta condição visual.
Assim deve ser a acuidade visual
Enquanto para os condutores comuns a acuidade visual binocular mínima deve ser de 0,5, os condutores profissionais devem ter um mínimo de 0,8 no olho com melhor acuidade visual e 0,1 no olho com a pior acuidade. Se forem necessárias lentes corretoras, não devem exceder 8 dioptrias e, no caso de profissionais, a visão monocular não é aceitável em nenhuma circunstância.
É aconselhável que os seus olhos sejam controlados regularmente, de preferência anualmente, para verificar o seu estado. Devemos ter em conta que o período estabelecido para
a renovação da carta de condução nos centros de exame pode ser muito amplo: cada 10 anos até atingor a idade de 65 anos e, logo, cada 5 anos desde que o tempo não tenha sido reduzido por outras considerações. A verificação da vista a cada 10 anos é insuficiente para garantir uma visão adequada e segurança na estrada.
Cuide a sua visão ao volante
- Sempre com lentes. Se tem um problema de saúde ou outros problemas que afetam a sua visão e precisa de óculos, use sempre que estiver ao volante. Como indicámos, o período para renovar a carta de condução é muito longo e a necessidade de utilizar lentes pode ter surgido, durante este tempo. Não conduza sem lentes. É importante para a sua segurança e a dos outros utilizadores. Também é importante que a sua prescrição seja verificada com frequência, especialmente se notar que não consegue ver bem.
Uma boa opção é optar por óculos de sol de prescrição que satisfaçam as suas necessidades visuais. Isto tornará a condução mais confortável nos dias de sol. - Evite qualquer distração possível. Verificou-se que os condutores com miopia e/ou astigmatismo na visão periférica, que utilizam um telemóvel ou um navegador ao volante, conduzem pior. A visão periférica está relacionada com a localização e o reconhecimento da informação visual em torno do objeto sobre o qual concentramos a nossa atenção. Em outras palavras, permite-nos ver o ambiente à nossa volta de uma forma geral. Isto foi concluído pelo Departamento de Ótica da Universidade de Granada e pelo Laboratório de Ótica da Universidade de Múrcia.
- Aumentar a cautela à noite. As pessoas com miopia ou astigmatismo veem pior à noite ou em condições de pouca luz. Se não se sentir à vontade para conduzir nestas condições, tente evitá-las.
- Reduzir a velocidade e aumentar a distância de segurança para o veículo da frente. Desta forma, terá mais tempo para ver os sinais e reagir a acontecimentos imprevistos.
- Pode ocorrer fadiga visual, especialmente se conduzir durante um longo período de tempo ou usar lentes de contacto. Parar o veículo numa área de repouso e descansar ao primeiro sinal de sintomas.
- Precaução com os medicamentos. Se estiver a tomar algum medicamento que possa afetar a sua visão ou capacidade de conduzir, deve seguir as recomendações do seu médico e ler sempre o folheto.
- Ter especial cuidado ao conduzir em condições meteorológicas adversas onde a visão também é reduzida, com chuva forte ou nevoeiro.
- Ter óculos sobresselentes no carro. Lembre-se que devem ser guardados num local seguro e acessível, por exemplo, porta-luvas.
- Por último, verifique a sua visão para detetar qualquer anomalia ou se sentir desconforto ou dificuldade em ver bem. Não deixe passar, especialmente se for um condutor profissional ou conduzir com frequência.
Cuide a sua visão para ver bem na estrada!
