As 12 passas já lá vão. Os “efeitos” da taça de champanhe já são uma recordação distante. E a sua motivação e vontade de cumprir as promessas, como estão? Ainda na semana passada parecia tão evidente que todas as vontades de mudança eram para cumprir, que eram “a...
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Correr na cidade: cuidados que deve ter para evitar acidentes
Correr na cidade ou na estrada implica cuidados redobrados, tanto do lado de quem está a fazer a prática de exercício físico, como do lado do condutor. Há cada vez mais adeptos da corrida, mas quando o running ou o jogging é feito na estrada há cuidados a ter, tanto...
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